Moja walka o lepszą sylwetkę

[Suerte]

mi brakuje tylko ostrego (jak zawsze zresztą na diecie), więc ketchup mi starcza na 4 dni max...

[KarLa]

Suerte, dlaczego nie jesz ostrego? Myslalam ze ostre jedzenie (np. pieprz cayenne) jest dobre na diecie

[Suerte]

Suerte, dlaczego nie jesz ostrego? Myslalam ze ostre jedzenie (np. pieprz cayenne) jest dobre na diecie

nie, że nie jem po prostu zawsze na diecie nie brakuje mi słodyczy, a mam ogromną chęć na ostre, nie wiem czemu...

[KarLa]

Suerte, aaa rozumiem

[Misiaq]

Farazi sery są też moją słabością.
Dodatkowo jem za dużo mięsa.
Mogę nie jeść słodyczy, słonych przekąsek też mogę nie jeść (chociaż to większy problem niż słodycze), ale nie umiem ograniczyć mięsa
No i piwa smakowe.....

[KarLa]

u mnie slaboscia sa makarony i roznego rodzaju kluski/pierogi, ser i alkohol slodycze kocham, ciasta uwielbiam, ale te 2 rzeczy jestem w stanie kontrolowac w Irlandii (ograniczam sie do 2 kostek czekolady, ciasto od swieta). Chipsy jemy raz w tygodniu, w sobote do filmu

[Misiaq]

Chipsy jemy raz w tygodniu, w sobote do filmu

Zmień na popcorn, chyba mniej kaloryczny.
Makarony tez lubię, ale jestem wstanie ograniczyć.

Nessa a jak Twoje "problemy" w tym temacie? Jest lepiej?

[KarLa]

Misiaq, w sumie myslalam o popcornie, ale skonczylo sie na chipsach. Ja niestety wlasnie mam problem z daniami z bialej maki...

[Nessa]

Misiq biorę leki i jest lepiej. Jem też surowe warzywa 3 razy dziennie (błonnik). Ale nie chudne ale to przez obzarstwo, od jutra się biorę za siebie.

[Suerte]

mi w piątek minie miesiąc od rozpoczęcia i waga dzisiaj pokazała -7kg.

[KarLa]

dzisiaj zrobilam taka przekaske i chyba bardziej mnie wciagnela niz chipsy https://kingaparuzel.pl/blog/2015/01/pi ... przekaska/

[daffodil]

Moja walka o lepszą sylwetkę... nazwa jakby znajoma... powracam, córka marnotrawna

[farazi]

Moja walka o lepszą sylwetkę... nazwa jakby znajoma... powracam, córka marnotrawna

A dzień dobry Ile masz do zrzucenia?

[daffodil]

30 kilo

[farazi]

Już raz pokazałaś, że dasz radę, więc i teraz dasz A nam będzie wstyd, że takie leniwe buły jesteśmy.