Moja walka o lepszą sylwetkę

[KarLa]

Nas chyba czeka impreza 4 stycznia i musze sie zmiescic w sukienke z zeszlego roku...

[farazi]

farazi a jak rozwiązujesz sprawę obiadów?

Spróbuję to zrobić tak:
- w dni, kiedy mam więcej lekcji biorę sobie małe drugie śniadanie (np koktajl na jogurcie lub kanapka) i obiad na zimno (kawałek mięsa, sałatka, kasza)
- w krótsze dni biorę solidne drugie śniadanie, a ciepły obiad jem w domu.

Mnie nie boli ograniczenie alko, czipsów czy fast foodów, bo akurat tego do życia nie potrzebuję. Brakuje mi serów i ciast, które uwielbiam. Żeby nie zwariować, raz na jakiś czas sobie pozwalam.

Udało mi się pozbyć tego, co zmagazynowałam w wakacje. Mam znowu 6 z przodu i poczucie zmarnowanych (pod kątem diety) dwóch miesięcy. Ale co sobie zjadłam, to moje

[Nessa]

Ja już sobie kupiłam ciuchy na rozpoczęcie. Porozdawalam sukienki w rozmiarze 34, a 36 zostawiłam bo schudne
Mam mocne postanowienie by od poniedziałku jeść inaczej. Zero słodyczy, piwa, chipsów i słodkich napojów przede wszystkim.

[Suerte]

mi brakuje tylko ostrego (jak zawsze zresztą na diecie), więc ketchup mi starcza na 4 dni max...

[KarLa]

Suerte, dlaczego nie jesz ostrego? Myslalam ze ostre jedzenie (np. pieprz cayenne) jest dobre na diecie

[Suerte]

Suerte, dlaczego nie jesz ostrego? Myslalam ze ostre jedzenie (np. pieprz cayenne) jest dobre na diecie

nie, że nie jem po prostu zawsze na diecie nie brakuje mi słodyczy, a mam ogromną chęć na ostre, nie wiem czemu...

[KarLa]

Suerte, aaa rozumiem

[KarLa]

u mnie slaboscia sa makarony i roznego rodzaju kluski/pierogi, ser i alkohol slodycze kocham, ciasta uwielbiam, ale te 2 rzeczy jestem w stanie kontrolowac w Irlandii (ograniczam sie do 2 kostek czekolady, ciasto od swieta). Chipsy jemy raz w tygodniu, w sobote do filmu

[KarLa]

Misiaq, w sumie myslalam o popcornie, ale skonczylo sie na chipsach. Ja niestety wlasnie mam problem z daniami z bialej maki...

[Nessa]

Misiq biorę leki i jest lepiej. Jem też surowe warzywa 3 razy dziennie (błonnik). Ale nie chudne ale to przez obzarstwo, od jutra się biorę za siebie.

[Suerte]

mi w piątek minie miesiąc od rozpoczęcia i waga dzisiaj pokazała -7kg.

[KarLa]

dzisiaj zrobilam taka przekaske i chyba bardziej mnie wciagnela niz chipsy https://kingaparuzel.pl/blog/2015/01/pi ... przekaska/

[daffodil]

Moja walka o lepszą sylwetkę... nazwa jakby znajoma... powracam, córka marnotrawna

[farazi]

Moja walka o lepszą sylwetkę... nazwa jakby znajoma... powracam, córka marnotrawna

A dzień dobry Ile masz do zrzucenia?

[daffodil]

30 kilo