Moja walka o lepszą sylwetkę

[adu]

U mnie też problemem jesy za rzadkie jedzenie, bo ja jem śniadanie o 8 i obiad o 12-13.. I koniec..

[meg]

To ja nie wiem z czego Wy macie te nadprogramowe kilogramy. Z powietrza? Ja rozumiem, że jak człowiek rzadko je to organizm magazynuje to co dostaje, ale jak się mu tak mało daje to co on magazynuje?!

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[lisbeth87]

To ja nie wiem z czego Wy macie te nadprogramowe kilogramy. Z powietrza?

organizm nie jest głupi
Jeśli przyzwyczaimy go do określonych posiłków to może na początku będzie się bronił i będziemy odczuwać głód, ale po pewnym czasie nie zrobi to na nim różnicy.
Ja mam 20 kg za dużo, a jem tylko trzy posiłki i nie chudnę.

[Escherichia]

Meg, z czekolady

[adu]

Z tego właśnie rzadkiego jedzenia A nie jem dużych porcji taki organizm.

[adu]

U mnie dochodzi jedzenie nieprawidłowe- jak się nie pilnuje i jem nie taka make, za bardzo przetworzone produkty itp. Niestety z IO to moment wychodzi na wadze.

[adu]

Ja np mam porównanie do koleżanek- jak jest zamówiony chińczyk to one zjedzą całego, czasem nawet z zupa, a ja średnio 1/3 dania Max pół. One szczupłe, ja tlusciutka;P

[Necia]

Misiaq trzeba zrobić krzywą cukrową i insulinową, ja dostałam skierowanie niedawno, tylko nie mam kiedy zrobić


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[adu]

Mi nie chca dac sloerowania na krzywą, ale mam tak duża Home ir, że nie trzeba

[Necia]

Z dr Google
Objawy insulinooporności to:
problemy z wagą – tycie, zwłaszcza „brzuszne”
„zachcianki” jedzeniowe, ciągła ochota na jedzenie.
wysokie ciśnienie tętnicze.
bóle głowy.
senność
zaburzenia koncentracji.
zaburzenia snu.
zmęczenie.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[meg]

Meg, z czekolady

Z drugiej strony czekolada to sałatka no nie?

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[KarLa]

Necia nawet nie wiedzialam ze sa takie objawy, to w sumie poza wysokim cisnieniem wszystko sie u mnie zgadza

Ja Wam zazdroszcze tego jedzenia, bo ja non stop glodna jestem. Chinczyka tesciowa miala na 2 dni, a ja na 1 i jeszcze mi malo bylo Chcialabym nie miec ochoty na jedzenie
Jedyne co to udaje mi sie ograniczac slodycze do 1 kostki czekolady dziennie i od 2 tyg nie bylo chipsow

[Nessa]

Diety pudelkowej zazdroszczę! Gdyby było mnie stać nie zastanawiala bym się nawet

U mnie 3kg mniej w ciągu 2 tyg. Nie wiem czy to dużo. Bardzo dużo ćwiczę, jem mniej i staram się zdrowo. Liczyłam na większe efekty :p może lepiej się mierzyć...

[Itzal]

Misiaq trzeba zrobić krzywą cukrową i insulinową, ja dostałam skierowanie niedawno, tylko nie mam kiedy zrobić


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

A są jakieś objawy?
Rozumiem, ze kłopoty z wagą, ale coś co wyróżnia IO?

I czesto io idzie w parze z problemami z tarczyca

[adu]

Nie chciałabym moc mówić że mogę zwalić na IO. Bo to nie jest wcale taka super rzecz, jak w ciągu 3 miesięcy żyjesz 15 kg nie objadajac się. Albo że nawet stosując dietę, ćwiczenia nie idzie ci z wagi tylko często rośnie.

Jak czytam, że wam potrafi w tydzień kilo dwa czy trzy zejsc to mi sie wierzyć nie chce. Bo ja pilnują odpowiedniej diety, ćwicząc rak jak trzeba, pije zawsze 2-3l! Wody nie jesyem w stanie zgubić czasem kilograma tygodniowo.