Moja walka o lepszą sylwetkę

[daffodil]

Misiaq 90

Aurinko i to trójkę...
Niestety w tym temacie byli zawsze bardzo krytyczni. Dlatego ja temu jedzenia z Z bardzo pilnuje, a właściwie nie pilnuje tj chce je, nie chce nie je. Nie dopytuje, nie namawiam, nie zmuszam. Jeśli chce dużo,
je do oporu. Tylko koniecznie zdrowo.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Misiaq]

Misiaq 90

Cofam pytanie a Ty cofnij odpowiedź

[daffodil]

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[meg]

I co? Nie załapałam się?

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[meg]

Daff, jakie kompleksy? Kompleksy i taka mini?
Piękna nastolatka

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Nessa]

Daff na tym zdjęciu wyglądasz jakbyś nosiła rozmiar S Góra M. Bardzo zgrabna dziewczyna

[Nessa]

Misiaq też tak miałam Moja przyjaciółka jeszcze mnie w tym utwierdzila bo w ciągu roku od zakończenia liceum schudła prawie 30 kg także myślałam, że skoro ona może to każdy może. Natalia ma zapalenie krtani i zatoki zawalone. Wcześniej miała Nop po mmr. Balam się, że wyjdzie ze to z mojej winy i zaraz będzie że po co ja szczepilam dlatego nie pisałam Jestem od wczoraj na L4

Przecież była zdrowa, wiec o co chodzi? Nie wszystko się przewidzi.

Była, była. Może za krótko była zdrowa ale doktor twierdzi, że Nop może wystąpić bez żadnego wyraźnego powodu. Nawet jakby nigdy w swoim życiu nie chorowała to też by mogłoby się jej to przytrafić.

[efryna]

Bieganko 7 km zaliczone ale jednak czułam słabość, bez diety mi się lepiej biega

[Miśka]

efryna, jesteś na sporej redukcji, więc powinnaś uzupełniać te kalorie stracone w trakcie treningu.

[daffodil]

Daff na tym zdjęciu wyglądasz jakbyś nosiła rozmiar S Góra M. Bardzo zgrabna dziewczyna

Dzięki. S to nie. To wciąż było L lub nawet XL, ale mam 183cm


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[efryna]

Miśka, tak właśnie myślałam. Następnym razem wciągnę jakieś węglowodany przed treningiem, chyba w takiej formie najlepiej? endomondo mi pokazało -620 kcal, nie wiem, na ile można mu wierzyć

[Suerte]

ja pierdziele ja na orbitreku robię 7.5 km i 130 spalam

[farazi]

Suerte, nie wierz w to, co ci pokazuje licznik na orbitreku. Prawdopodobnie spalasz.duzo więcej.

Efryna, to chyba jasne, że w postaci ciastka

[daffodil]

Suerte, nie wierz w to, co ci pokazuje licznik na orbitreku. Prawdopodobnie spalasz.duzo więcej.

Efryna, to chyba jasne, że w postaci ciastka

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Suerte]

farazi nie znam się, ale ja to robię w 30 minut, więc pewnie możliwe... niestety