Moja walka o lepszą sylwetkę

[efryna]

Ja się na nic nie nastawiam, ale chciałabym w sukienkę wejść na wesele (za miesiąc) i myślę, że to się powinno udac.

Magg, powodzenia!

[Necia]

Z doświadczenia mogę powiedzieć, ze lepiej wolniej a trwalej niż szybko i jojo doświadczyć


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Suerte]

mi się wydawało, że 25 kilo w 4 miesiące to tak w miarę, a tu psikus. no nic, byle chociaż w 15 się zamknąć do końca roku...

[Miśka]

25 kilo w 4 miesiące to bardzo szybko. Optymalne chudnięcie, to 0,5-1 kg tygodniowo.

[daffodil]

Ja mam jasny, długoterminowy cel, dlatego teraz na spokojnie - nie spinam się.
Chce schudnąć do tych 80kg (marzenie 75) do powrotu do pracy, czyli wrzesień 2020 chociaż wcześniej będziemy z rodzicami na wakacjach pewnie, wiec dobrze by było zagrać na nosie moim rodzicom, ale patrząc na to jak teraz wyglądam, to choćbym 90 ważyła to i tak będą pod wrażeniem.
Także wychodzi mi jakieś 0,5kg na tydzień co jest rozsądnym tempem o ile nie będę miała potknięć.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Miśka]

daff, dasz radę

[daffodil]

Miska, dam, bo jestem zawzięta cholera
Mam dosyć tylko tej jednej rzeczy w moim życiu. Aż się boje co się posypie jak już schudnę, bo przecież nie może być idealnie


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[efryna]

Też uważam, że 25 kg w 4 miesiące to hardkor. Po namyśle chciałabym schudnąć od teraz do końca listopada jakieś 6 kg.

Daff, dasz radę. I cholernie zazdroszczę, że tylko jedna rzecz Ci nie gra w życiu, moje jest bardziej skomplikowane:P ale jak się uda schudnąć to przynajmniej w jednym względzie będę szczęśliwsza

[daffodil]

Efryna, no jeszcze o domu marze i Mąż mnie wkurza... ale czy to się liczy?

25kg w 4m to jakiś kosmos. Tj, ok - do zrobienia. Ale na zasadzie Głodówki i codziennych ciężkich treningów. Efekt jojo murowany. Ja do końca października chciałabym przekroczyć 100


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Suerte]

serio? zawsze jak Choda pokazywała te przemiany u siebie, to tam często było 30 kilo w 4-6 miesięcy, więc myślałam, że raczej norma...

[daffodil]

Właśnie...choda
Nie no wiesz..możliwe, ale niezbyt zdrowe.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Suerte]

daff ale Ty masz na minusie 17, a też w jakieś 3 miechy chyba nie? więc jaki kosmos?

[daffodil]

Zaczęłam 20 maja
Sierpień był miesiącem wolnym od diety i przytyłam wtedy 5kg
We wrześniu wróciłam z powrotem


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Necia]

Chodakowska nie jest dla mnie autorytetem bardzo dużo złego słyszałam o jej ćwiczeniach i zupełnie mi nie pasowały nigdy.
Ja najszybciej schudłam 17 kg w 2,5 miesiąca. Cóż odrobiłam potem 10 kg



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[daffodil]

Necia, i dobrze słyszałaś
Pisałam ostatnio wlasnie tutaj chyba


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk