Ile mniej więcej wychodzi Ci dziennie?
Pytam, bo mi się moje wyniki nie zgadzają z tym co piszą w internetach.
Dostałam ten zegarek pod choinkę to w nim chodzę, bardziej dla zabawy (Mikiego fascynują te kroki
), ale jak zaczęłam czytać w necie i ludzie piszą, ze nie trenując, tylko przy codziennym zyciu robią po 8-9 tys kroków. Ja mam dwa spacery dziennie (jak jest brzydka pogoda to tylko najkrótszą drogą do szkoły i ze szkoły, jak nie pada to spacery są dłuższe), ogólnie prawie nie korzystam teraz z samochodu ani komunikacji miejskiej, a wychodzi mi maksymalnie 6 tys. 
Przy odchudzaniu to podobno dopiero 10 tys ma sens
Oczywiście wiadomo, ze lepiej mniej niż wcale, ale zastanawia mnie jak osiągnąć ten wynik tylko przy codzienne aktywności (co innego przy treningach).
