Moja walka o lepszą sylwetkę

[Necia]

Suerte rewelacja! 2 kg to jest nic. Super wynik


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Suerte]

dzięki Dziewczyny :*
mam nadzieję, że do sierpnia zobaczę 5 z przodu na okrągły rok, ale pewnie będzie ciężko...

[Misiaq]

dzięki Dziewczyny :*
mam nadzieję, że do sierpnia zobaczę 5 z przodu na okrągły rok, ale pewnie będzie ciężko...

Tobie bardzo ładnie spadały kg, także myślę, ze masz spore szanse.

[Suerte]

sowaa a ile Ty chcesz schudnąć?

[Suerte]

dzięki Dziewczyny :*
mam nadzieję, że do sierpnia zobaczę 5 z przodu na okrągły rok, ale pewnie będzie ciężko...

Tobie bardzo ładnie spadały kg, także myślę, ze masz spore szanse.

bo miałam dużo do zrzucenia, dlatego... potem już pomału leciały...

[Sofii]

Suerte, ja rano w ogóle mogłabym nie jeść, codziennie zmuszam się do śniadania i to dopiero gdzieś godzinę po wstaniu.
Za to wieczorem... Dramat.

[Suerte]

Suerte, ja rano w ogóle mogłabym nie jeść, codziennie zmuszam się do śniadania i to dopiero gdzieś godzinę po wstaniu.
Za to wieczorem... Dramat.

mi najgorzej było przestawić się z piwo+chipsy/orzeszki na woda+powietrze do filmu. ale da się całe szczęście

[KarLa]

Sofii, o to jest jakas roznica miedzy nami ja musze jesc i rano i wieczorem ( i popoludniu tez), ogolnie u mnie pusty zoladek= mdlosci, a z kazda minuta coraz wieksze oslabienie

[candela]

Efryna, a ty nie jesteś przypadkiem z mojego rocznika ?

Ja to generalnie muszę po prostu na trwałe przestać tyle jeść....bo ja to sobie w pracy kupię gniazdko albo paczka albo bułkę z dodatkami....a pieczywo to tu mają dobre....no i w międzyczasie a to czekoladka a to żelki..
Wieczorem chętnie pizza popita browarem. Nic dziwnego że jestem klucha

Wysłane z mojego Pixel 3a przy użyciu Tapatalka

[efryna]

candela, jak byłam na studiach i zaczynały mnie cisnąć dżinsy, to w dwa tygodnie potrafilam schudnąć np. 5 kg i był to trwały efekt. Teraz ćwiczę chyba najwięcej i najbardziej regularnie z całego mojego życia i pilnuję jedzenia, a efekt jest... no nie ma go. Ale tak, chyba mamy tyle samo lat

[meg]

Misiaq, a dlaczego potrzebujesz szybkiego efektu?

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[meg]

Suerte, ja rano w ogóle mogłabym nie jeść, codziennie zmuszam się do śniadania i to dopiero gdzieś godzinę po wstaniu.
Za to wieczorem... Dramat.

mi najgorzej było przestawić się z piwo+chipsy/orzeszki na woda+powietrze do filmu. ale da się całe szczęście

Oooo też chcę umieć tak zrobić. Ja uwielbiam te wieczorne przekąski do seriali

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Misiaq]

Misiaq, a dlaczego potrzebujesz szybkiego efektu?

Dla lepszego samopoczucia i zdrowia psychicznego

candela, jak byłam na studiach i zaczynały mnie cisnąć dżinsy, to w dwa tygodnie potrafilam schudnąć np. 5 kg i był to trwały efekt. Teraz ćwiczę chyba najwięcej i najbardziej regularnie z całego mojego życia i pilnuję jedzenia, a efekt jest... no nie ma go. Ale tak, chyba mamy tyle samo lat

Pod wszystkim mogę się podpisać.
Z jednym małym wyjątkiem, na studiach to ja się nie odchudzałam, bo nie musiałam.
A teraz nie podjadam, nie jem chipsów ani innych fajnych rzeczy, ćwiczę jak nigdy.
A efekty takie, że płakać się chce!

Schudłam 0,5 kg.
To jest żałosne.

[Suerte]

a w ile te 0.5 kilo?

[Suerte]

ja zawsze byłam gruba... ostatni raz spódniczkę czy krótkie spodenki to miałam chyba za dzieciaka w 1 klasie podstawówki... ale ostatnio Aurinko mi zdjęcia wysyłała i tak mi się spodobała jej spódniczka (do kolan jest, więc uda dalej pozostaną zakryte ), że zamówiłam 6 (różne kolory) i teraz choćby nie wiem co, to schudnę żeby w nich wyglądać chociaż "w miarę"...