Moja walka o lepszą sylwetkę

[lisbeth87]

Eschericha super!

Wróciłam z siłowni. Ale mnie ()() boli od rowerka

[valentina]

Escherichia brawo.

W ogole dla was brawo. U mnie ostatnio jem co pod reka ale malo bo ze stresu nie mam apetytu. Waga tez spadla do 72.5 a bylo ostatnio 73.8

[efryna]

Wow, Escherichia, wielkie brawa i zazdro!
Ja tam oczywiście poleciałam w weekend, wielkie postanowienie, żeby nie pić %, he he. No nic. Przynajmniej miałam energię do biegania. Teraz do piątku się staram ładnie dietować i zobaczymy, co z tego wyniknie.

[Misiowa]

Ja dziś zgrzeszyłam ciastem czekoladowym do kawy ale w moim stanie było do konieczne. Już mi lepiej i pilnuję się dalej.

[Escherichia]

Dzięki dziewczyny Jest motywacja, więc walczę dalej

[farazi]

Misiaq, jesli jesteś w desperacji to moze dieta z zupą spalającą tłuszcz? Podobno przynosili rezultaty. Ale ja się chyba nie porywam.

[lisbeth87]

Nie wkurw.. mnie ja startowałam z 9 z przodu i co

U mnie stoi waga

[efryna]

Ja sobie coś zrobiłam w staw skokowy, cholernie mnie boli:/ przy dzisiejszym treningu wszystkie podskoki, pajace itp musiałam zastąpić przysiadami, tak więc słabo. Ale kondycja mi się polepszyła i w końcu jestem w stanie robić męskie pompki przez całe pół minuty

[efryna]

Misiaq, u mnie standard, efektów zero. Tzn wróciłam do wagi sprzed grzesznego długiego weekendu i teraz to już stoi. A jak u Ciebie?

[lisbeth87]

U mnie drgnęło całe 0,10

[Escherichia]

U mnie drgnęło całe 0,10

Jest spadek? Jest!

[adu]

Lisbeth, zawsze to w dół!

Ja w weekend zajadalam smutki i 0,6 kg mi wrócił. Coooz. Wraca to szybko. Mam nadzieję, że do piątku się uporam.

[lisbeth87]

Mam w sobie tyle zapału że przyszłam na siłownię spalić kolejne 0,10

[Suerte]

Mam w sobie tyle zapału że przyszłam na siłownię spalić kolejne 0,10

będzie dobrze, od czegoś trzeba zacząć! trzymam kciuki!

[farazi]

Zmierzyłam się. Od początku -2cm w biodrach. Nie jest to jakaś szałowa wartość, ale efekt zauważam już po codziennych spodniach. Zawsze to dodatkowa motywacja.