Moja walka o lepszą sylwetkę

[lisbeth87]

mała super! Ile planujesz zrzucić?
Mnie zostało 2 miesiące do urlopu. Ciekawa jestem ile uda mi się schudnąć...

[mała_czarna]

mała super! Ile planujesz zrzucić?

10kg będzie ok, ale chciałabym 15.
Mam duży balast po zeszłorocznym lockdownie i depresji (zawsze zawsze w takich sytuacjach żałuję że nie należę do osób którym stres odbiera apetyt tylko akurat do tych które zajadają stres)

[meg]

Ja nie kombinacją tych dwóch. Stres odbiera mi ochotę na konkrety, za to mogłabym jeść dużo słodkich i słonych przekąsek. Czyli dupa i tak rośnie

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[mała_czarna]

Meg oczywiście ja stres zjadam czekolada a nie że sensownym obiadem np

[lisbeth87]

popłynęłam dzisiaj z kaloriami

[Escherichia]

Lisbeth, Uuuu.. to jutro spacer

U mnie wjechały dzisiaj dwa piwa i dwa kawałki pizzy na cienkim cieście Biorąc pod uwagę moje 12tys kroków i spalone kalorie oraz to, co zdarzyłam wcześniej zjeść, to jestem na deficycie

[mała_czarna]

popłynęłam dzisiaj z kaloriami

Ja wczoraj też - czekoladki od dzieci i te sprawy

Ale ja obecnie jestem nastawiona że wszystko jest dla ludzi i nie jem słodyczy czy chipsów chyba, że już faktycznie mam straszną ochotę na coś konkretnego - a nie na zasadzie 'a skoro już jestem w sklepie to costam wezmę, a skoro już mam to zjem'

[Escherichia]

Plan na maj wykonany 29.04-29.05 -3,7kg
Dzisiaj wyjeżdżam na 3-tygodniowy urlop. Może być ciężko Ale mam ambitny plan wrócić 1kg lżejsza Strój sportowy spakowany

Trzymam za wszystkie kciuki w dalszych spadkach I proszę także o małe kciuki dla mnie, abym nie przytyła na urlopie

[lisbeth87]

Escherichia

U mnie waga skacze o 1 kg (82-83)
Ale po pudełkach efekt jest taki że żołądek się skurczył. 2 kawałki pizzy i mam dość.

[Escherichia]

Właśnie wróciłam z basenu. Niecałe 1600m (63 długości), 415kcal Wrócę do domu, będę chciała wykorzystać mój karnet z pracy. Całkiem miły trening. Pierwsze długości lekki dramat w ramionach, później już elegancko. Ale nie chwalę dnia przed zachodem słońca, zobaczymy jutro co z rękami i nogami

[KarLa]

myslicie ze to ma szanse dzialac? https://www.lidl.pl/p/dom/urzadzenie-do ... go/p152548

[lisbeth87]

U mnie drgnęło
Po miesiącu (20 dni roboczych) pudełek -3,3 kg.
Nie dużo mi brakuje do "7" z przodu

[lisbeth87]

Od przyszłego tygodnia planuje wrócić na siłownię.

[mała_czarna]

Ja już po treningu. Muszę pomyśleć jak to zrobić żeby jeździć częściej.

Waga mi wprawdzie ani drgnie ale boczki znikają.

IMG_20210603_082852.jpg (54.54 KiB) Przejrzano 3135 razy

[Escherichia]

Lisbeth, mała.. super!