Moja walka o lepszą sylwetkę

[efryna]

Ja przez ostatni miesiąc dawałam z siebie 200% ścinając tak naprawdę wszystkie przyjemności i rzeszczy, które lubię, pilnując kroków i robiąc trening 5 razy w tygodniu. Doczekałam się -4kg. W sumie patrząc na ogrom poświęcenia, to nie jest spektakularny wynik ale mi tak strasznie ciężko przychodzi zgubienie chociaż 100 g (za to mam supermoc w drugą stronę, tyję jak złoto) więc uważam to za duży sukces i chodzę uśmiechnięta od rana. Tak naprawdę mam jeszczę z dychę do zrzucenia, a po drodze święta, ale widzę w końcu dla siebie nadzieję.

[Necia]

Efryna gratulacje


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Misiaq]

Ja przez ostatni miesiąc dawałam z siebie 200% ścinając tak naprawdę wszystkie przyjemności i rzeszczy, które lubię, pilnując kroków i robiąc trening 5 razy w tygodniu. Doczekałam się -4kg. W sumie patrząc na ogrom poświęcenia, to nie jest spektakularny wynik ale mi tak strasznie ciężko przychodzi zgubienie chociaż 100 g (za to mam supermoc w drugą stronę, tyję jak złoto) więc uważam to za duży sukces i chodzę uśmiechnięta od rana. Tak naprawdę mam jeszczę z dychę do zrzucenia, a po drodze święta, ale widzę w końcu dla siebie nadzieję.

Ogromne gratulacje! Na prawdę ogromne!
W tym temacie na prawdę Cię rozumiem Siostro!

[Aneczka98]

Efryna, gratuluję. 4 kg w miesiąc to wcale nie jest mało. Jakbym tak traciła kg to bym była bardzo zadowolona. U mnie wystarczy, że popatrzę jak dzieci jedzą słodkie i już tyje. A świat się naprawdę boje...

[efryna]

Necia, Misiaq, Aneczka dziękuję

Misiaq, no cóż tu dużo mówić, piona;)

Aneczka, no takie tempo miesięczne by było super, ale wiesz, na początku zwykle leci szybciej i bardziej spektakularnie (no ale ewidentnie takie bonusy są dla normalnych ludzi)

[meg]

Efryna pięknie

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Misiowa]

Efryna, ale to jest świetny wynik! Brawo i kciuki za pozostałe 10!

[Aneczka98]

Efryna, wiem o tym. Mi na początku też ładnie leci, a potem się zatrzymuje. No o zazwyczaj jak się zatrzyma, to ja tracę motywację i wracam do punktu wyjścia. A przede mną 30 kg... Tak na początek.

[Escherichia]

Efryna, gratulacje!! -4kg to dobry wynik!

Aneczka, wróciły kilogramy? Byłaś chyba dyszkę na minusie? Wrócą Ci siły, wrócą kijki i znowu będzie lecieć

[Aneczka98]

Escherichia, ta dyszka to jeszcze w październiku byla, a potem beznadziejna pogoda, podjadanie i 8kg znów wróciło. Teraz już się prawie 4 pozbyłam, ale znów święta... I jak tu się pilnować?

[Escherichia]

Tak szybko wróciło 8kg? Żeby kilogramy leciały tak samo szybko jak wracały Jeśli chodzi o Święta, to pokus owszem będzie masa Ja bym postawiła na większą ilość pitej wody, wysokobiałkowe śniadanie

[lisbeth87]

Aneczka wow szybko ci wraca.

Efryna gratulacje!

[Aneczka98]

Bo ja z tych co się przejdzie między półkami ze słodyczami i już tyje

[Escherichia]

Byłam dzisiaj pierwszy raz na treningu obwodowym Spodobało mi się, był wycisk Będę chodzić systematycznie

W sobotę/niedzielę pomiary

[Escherichia]

Nie ma, że boli... Ten tydzień był tak węglowodanowy, że musiała być kara!