Moja walka o lepszą sylwetkę
- Escherichia
- Posty: 5427
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Drugi dzień kary ![😆](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f606.svg)
- Załączniki
-
- FB_IMG_1639916968174.jpg (65.3 KiB) Przejrzano 2728 razy
- Escherichia
- Posty: 5427
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Lisbeth, jak u Ciebie?
Zostało parę dni! ![😱](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f631.svg)
![🤞](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f91e.svg)
![🤞](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f91e.svg)
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Ja się pochwalę, że u mnie przy covidzie przed 2 tygodnie zleciało 4kg, a przez ten tydzień jeszcze 1,6kg. Ale pilnuje się i jem max 1700kcal. Ruchu tylko nie mam na razie, bo nie mam siły.
- Escherichia
- Posty: 5427
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Idziesz jak burza! ![😉](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f609.svg)
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Docelowej wagi nie będzie ale nie ma źle
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."
Julia 2.4.2017r.
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."
Julia 2.4.2017r.
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
buahahha żeby ta burza potem w drugą stronę nie poszła
- Escherichia
- Posty: 5427
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Bakteria to o Tobie artykuł na głównej onetu? "w niecały rok zrzuciła ponad 30 kg" - ile zgarnęłaś? ![Razz :P](./images/smilies/icon/razz.gif)
![Razz :P](./images/smilies/icon/razz.gif)
![Obrazek](https://pctm.pitapata.com/wH8Kp1.png)
![Obrazek](https://davm.daisypath.com/pek9p2.png)
- Escherichia
- Posty: 5427
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Wystarczy na zakupy świąteczne
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon/lol.gif)
Jak tam u Was?
Ja już obmyślam plan, jak nie przytyć w Święta
![Confused :?](./images/smilies/icon/confused.gif)
- sałatka jarzynowa z majonezem light.. (w tym roku ja robię dla całej rodziny, może nie poczują różnicy
![Razz :P](./images/smilies/icon/razz.gif)
- piekę "dla siebie" ciasto fasolowe z erytrytolem
- w Wigilię jem wysokobiałkowe śniadanie (Wigilia o 15:00)
- nie jem oczami
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon/rolleyes.gif)
- piję dużo wody
- robię duży gar bigosu, który będzie podstawą świątecznych żareł (zamiast pierogów
![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
- w Wigilię rano idę na trening
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon/lol.gif)
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Ja tam jem wszystko tylko postaram się nie żreć, małe porcje, dużo wody. I tak przez ostatnie 2 tygodnie mocno ścięłam kalorię i w końcu wróciłam do treningów.
![Obrazek](https://pctm.pitapata.com/wH8Kp1.png)
![Obrazek](https://davm.daisypath.com/pek9p2.png)
- Escherichia
- Posty: 5427
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Co ćwiczysz?
- Escherichia
- Posty: 5427
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
To brzmi jak wyzwanie ![😆](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f606.svg)
- Załączniki
-
- Screenshot_2021-12-23-07-39-57-890_com.facebook.katana.jpg (369.11 KiB) Przejrzano 2627 razy
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Escherichia, pierogi ti dla mnie zadne wyzwanie niestety a realia
ma szczescie zachowalam rozsadek i zrobilam tylko 40szt...
20.07.2015 - 10tc ![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
05.01.2018 - 8tc![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
18.08.2018 🩷
16.06.2021 🩵
![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
05.01.2018 - 8tc
![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
18.08.2018 🩷
16.06.2021 🩵
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
A gdzie jarzynowa?!
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości