Moja walka o lepszą sylwetkę

[Escherichia]

ja właśnie ważę wszystko i wpisuje co ile g ma. Trochę to upierdliwe mi się wydawało na początku, ale teraz już się przyzwyczaiłam i jest spoko.

Idzie się przyzwyczaić Po pewnym czasie to szacowanie idzie sprawniej (ja siebie i tak zawsze sprawdzam i nie ma już takich różnic). Na żadne wyjazdy nie brałam wagi i z żadnego urlopu nie wróciłam na plusie

[Aneczka98]

Ja właśnie liczę na to, że do wakacji się nauczę szacować wzrokowo i nie będę świrować, że bez ważenia przytyje

[Ruby]

.

[Aneczka98]

Ruby

[Escherichia]

Ruby,

Ja jestem przed okresem i mam takie smaki, tak by bym dzisiaj żarła

[meg]

Escherichia, to tak z przymrużeniem oka pisałam co nie zmienia faktu, że kompletnie się z Tobą nie zgadzam, ale być może istnieją osoby, dla których atmosfera jest ważniejsza od alkoholu i wtedy faktycznie może to działać

Misiaq, no czyli dobrze wydane pieniądze

Ale Ty po wypiciu lampki wina odczuwasz jakoś ten alkohol?

Ja po pierwszej ciąży i kp to miałam po lampce lekkie zawirowania, ale Ty to dobry gracz przecież

Teraz też będę pewnie bardzo ekonomiczna w tym aspekcie.

Ale zgadzam się z Escherichią, że jak mam wypić sobie kufelek piwa w domu to wolę bez %. Wyjście do pubu (Boże kiedy to było?!) to insza inszość.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[efryna]

meg, nie rozśmieszaj mnie, nigdzie nie napisałam, że piję lampkę wina chociaż szczerze mówiąc, to odkąd jestem na deficycie, to dużo więcej mi nie trzeba do uczucia rozluźnienia

[meg]

meg, nie rozśmieszaj mnie, nigdzie nie napisałam, że piję lampkę wina chociaż szczerze mówiąc, to odkąd jestem na deficycie, to dużo więcej mi nie trzeba do uczucia rozluźnienia

Aaa rozumiem. Od razu siadasz do butelki
To nie, ja jak otwieram wino to mam tak na trzy dni na ogół. Tzn miałam, bo jeszcze trwa przymusowa absencja.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Itzal]

meg, nie rozśmieszaj mnie, nigdzie nie napisałam, że piję lampkę wina chociaż szczerze mówiąc, to odkąd jestem na deficycie, to dużo więcej mi nie trzeba do uczucia rozluźnienia

Aaa rozumiem. Od razu siadasz do butelki
To nie, ja jak otwieram wino to mam tak na trzy dni na ogół. Tzn miałam, bo jeszcze trwa przymusowa absencja.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

Ja wino tez 3 dni pije, Maz to w sumie do obiadu


Musze sie natomiast wziac za moj brzuch bo wczoraj juz odczulam lenistwo dosc boleśnie, sie zapomina o cwiczeniach to potem sie cierpi

[Escherichia]

Ja właśnie wychodzę na trening. Rozleniwiłam się okropnie i cóż.. chodzę tylko w weekendy Co tydzień sobie powtarzam, że będę jeszcze w tygodniu wychodzić, ale dupa ciężka na kanapie
Za parę dni mam pomiary. No ciekawe jakie efekty po miesiącu leniuchowania

Jak u Was z postępami?

[Escherichia]

Założyłam cel 100g białka dziennie. Na śniadanie zjadłam jejecznicę oraz mozzarellę z pomidorem. Zrobiłam także tygodniowe zapasy.
Nowe uzależnienie jogurtowe A nigdy nie przepadałam za waniliowym smakiem

[Escherichia]

Trening i "spacer" zaliczony. Pykło -479kcal

[Escherichia]

Jest moc!

Jestem tu sama?

[Aneczka98]

Escherichia, też je lubię, chociaż bardziej mi smakują jagodowe. Zazwyczaj je do owsianki dodaje.
U mnie pół kg mniej niż tydzień temu. Ale na to jak mało ćwiczę, to jestem zadowolona
A Ciebie podziwiam za te treningu

[Misiaq]

Jestem tu sama?

Myślę że reszta nie ma o czym pisać
A w temacie raczej sama nie będziesz sama, niektóre z nas się tu zadomowiły