Moja walka o lepszą sylwetkę

[Necia]

Brawo dziewczyny!

Farazi 12 godzin, wow nie dziwie się. Mnie to się robi nie tyle słabo jak nie zjem, tylko niedobrze :/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[farazi]

Niefajnie mi było. Po śniadaniu wypiłam jeszcze glukozę. Już jest dobrze.
Drugi raz miałam taką akcję i to w podobnych okolicznościach. Słaba kolacja (miałam dojeść, ale zasnęłam z B i spałam do rana), długa przerwa i gotowe. Dlatego nie działa u mnie reguła kolacji najpóźniej o 18.

[Suerte]

farazi świetny wynik! ja też bym była happy jakby mi 3 kilo w czerwcu spadły, bo bym się pozbyła tych 2 z kwarantanny i jeden dodatkowy... no, ale do ważenia jeszcze trochę...

[Misiaq]

Farazi w jakim czasie te 3 kg?

[farazi]

6 tygodni.
Pierwszy pomiar był kilka dni przed okresem, więc realnie spadek jest trochę niższy. Myślę, że 2kg spokojnie poszło.

[KarLa]

Farazi, brawo!


Ja mam dzisiaj 0.5kg mniej razem od kiedy probuje jesc mniej jest -1kg

[Suerte]

farazi ja się na batonach nie znam, ale jeśli chodzi o kokos, to uwielbiam Bakome o smaku kokosowym (jogurt), pyszny, zapełnia mnie na maxa i jeszcze zasladza, gdy mam ochotę na słodkie (ale w składzie cukier ma). często go pije na 2 śniadanie (ok. 11.30) i nie muszę dojadać już nic do obiadu (14.30).

[sowaa]

Farazi super, że dieta działa


Misiaq kupiłam erytrol i faktycznie nie jest tak wyczuwalny jak inne słodziki

[sowaa]

-1,5kg

Super!

[Suerte]

przyszły moje spódniczki. popłakałam się i schowałam na dół szafy.

[Escherichia]

przyszły moje spódniczki. popłakałam się i schowałam na dół szafy.

A według mnie wyglądasz super

[sowaa]

przyszły moje spódniczki. popłakałam się i schowałam na dół szafy.

A według mnie wyglądasz super

też tak uważam, Suerte, Ty masz chyba jakiś zaburzony obraz siebie, bo wyglądasz bardzo dobrze, a płaczesz z tego powodu...

[Suerte]

ech dzięki... poczekam aż przyjdą buty itp i może spróbuje znowu przymierzyć... ale dziękuję, naprawdę.
chociaż od jutra mam zamiar zwiększyć czas ćwiczeń do godziny dziennie...

[farazi]

Ja nie widziałam, ale pamiętam Twoje zdjęcia jakiś czas temu i myślę, że nie powinnaś ich chować.

Efryna, pisałaś kiedyś, że nie kupujesz słodzików celowo. Dlaczego? Zastanawia mnie to. Nie aż tak, żeby nie spać po nocach, ale jednak

KarLa, czyli co? Wystarczy mż? Świetny wynik, trzymaj się!

[sowaa]

Ja nie widziałam, ale pamiętam Twoje zdjęcia jakiś czas temu i myślę, że nie powinnaś ich chować.

Efryna, pisałaś kiedyś, że nie kupujesz słodzików celowo. Dlaczego? Zastanawia mnie to. Nie aż tak, żeby nie spać po nocach, ale jednak

KarLa, czyli co? Wystarczy mż? Świetny wynik, trzymaj się!

zdjęcia są (lub były) w wątku sukienkowym. A co do słodzika, ze 2 dni temu oglądałam na pleyerze "wiem co jem na diecie" i tam jakaś dietetyczka tłumaczyła dlaczego nie należy pić napojow "dietetycznych" typu cola zero, czy pepsi max- podopno nawet gdy napój ma 0kcal, to organizm reaguje na słodki smak wyrzutem insuliny, a wysoki poziom insuliny może przeszkadzać w chudnięciu- przyznam, że mnie to zaskoczyło, wcześniej nie słyszałam tej teorii, ale nie wykluczone, że coś w tym jest.